Curso de Herramientas para mejoramiento personal

Curso

En línea

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    135h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

Las herramientas y técnicas para el mejoramiento personal han vuelto una parte importante de la gestión y capacitación de los recursos humanos y del desarrollo personal, y que trascienden el área de la gestión recursos humanos propiamente dichos para integrarse a todos los sectores, haciendo que encargados, gestores, gerentes o supervisores y hasta líderes o compañeros de grupos de trabajo se beneficien a sí mismos y beneficien a su entorno laboral al integrar e internalizar estas técnicas.

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Brindar conocimientos en varias de las técnicas más importantes para el mejoramiento personal tanto en el ámbito de la vida privada como en el organizacional: Gestión del tiempo, Manejo del Stress, PNL e Inteligencia emocional. El objetivo es otorgarle al participante conocimientos para que pueda aplicarlos en el potenciamiento de sus capacidades, principalmente profesionales y laborales, a través de estas técnicas.

Nivel educativo equivalente a cuarto año de secundaria.

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Opiniones

Materias

  • Estrés
  • Herramientas
  • PNL
  • Recursos humanos
  • Descripción
  • Manejo
  • Positivo
  • Negativo
  • Distrés
  • Estresores

Programa académico

PROGRAMA Y CONTENIDO

Manejo del Estrés
  • Descripción del Estrés
  • Causas que lo originan
  • Mecanismo Lucha o Fuga
  • Diferentes Fases del Estrés
  • Recorrido Histórico
  • Estrés Positivo o Estrés y Negativo o Distrés
  • Estresores Fisiológicos
  • Estresores Psicológicos
  • Estresores Sociológicos
  • Estresores Laborales
  • Estresores Ambientales
  • Escapes Tramposos
  • Fases del Estrés
  • Alarma
  • Resistencia
  • Agotamiento
Gestión del Tiempo
  • Tiempo y Productividad
  • Establecer Objetivos
  • Hábitos en el uso del tiempo
  • Administración del tiempo laboral
  • El ejecutivo eficiente
  • El manejo del tiempo
  • Limitantes de la productividad
  • Identificación de Obstáculos
  • Ritmo laboral
Programacion Neurolinguistica (PNL)
  • ¿Qué es la PNL?
  • En dónde trabaja la PNL
  • Percepción del Entorno
  • Estructuras Mentales
  • Los Tres Estilos Básicos de Comunicación
  • Fisiología
  • Proceso de Pensamiento
  • Distancia Óptima
  • Accesos Oculares
  • Rapport
  • Observación y Calibraje
  • Espejeo
  • Acompasamiento
  • Liderar
Inteligencia Emocional
  • Estados de ánimo y emociones
  • Competencias emocionales
  • El Coaching Ontológico y las Emociones
  • Diseño de Conversaciones
  • Asertividad
  • Ejercicios

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