Nutrición Básica

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    En línea

Aprende la ciencia detrás de la cocina saludable. Aprenderás ejercicios de mindfulness que pueden aplicar con tu familia para establecer una relación sana con la comida y nutrir su cuerpo ¡sin hacer sacrificios!

Este taller cuenta con una parte teórica en la que aprenderás cómo funcionan los alimentos en su cuerpo, identificar macronutrientes, porciones y formas de combinarlos. En la parte práctica aplicaremos todo esto a recetas deliciosas y saludables para toda la familia, preparando los alimentos con las técnicas adecuadas para mejor digestión y absorción de nutrientes.

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Opiniones

Materias

  • Vida Diaria
  • Nutrición
  • Alimentos
  • Digestión
  • Funciones
  • Verduras
  • Frutas
  • Cereales
  • Leguminosas
  • Cocina saludable

Programa académico

Módulo 1
  1. Digestión y Funciones
  2. Frutas y Verduras
  3. Cereales
  4. Leguminosas
  5. Vida Diaria
  6. ¿Qué aprendiste?

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