Hola Un debate muy enriquecedor ,refrescando conocimientos y adquiriendo otros nuevos.Acerca de las vitaminas todas no son eliminadas por nuestro organisno y por el contrario el exceso de algunas de ellas pueden causarnos daños a largo plazo
El consumo excesivo de vitamina A puede superar las necesidades biológicas. Éstas se estiman en 800 Equivalentes de Retinol (RE) para mujeres adultas (unas 2.667 Unidades Internacionales de retinol) y 1.000 Equivalentes de Retinol para hombres adultos sanos (3.300 Unidades Internacionales de retinol). La vitamina A es esencial para el buen funcionamiento del organismo, pero al ser soluble en grasa y almacenarse en el hígado ... ver debate
